Фінська сауна — серйозний конкурент російській лазні, що славиться дуже гарячою парою. Для фінів сауна — головний засіб відновлення сил після важкої праці. Фінська сауна настільки добре знімає втому, оздоровлює та підвищує настрій, що стала однією з найпопулярніших у світі.

Навіть з плином часу, порівняно з лазнями інших народів, фінська сауна змінилася небагато. Її відвідини для фінів — звичайна життєва необхідність. Майже кожен сільський будинок у Фінляндії обладнаний маленькою лазнею, побудованою, як правило, на березі ріки, озера або моря. В містах майже цілодобово працюють суспільні лазні. Сауни побудовані й працюють на заводах, у готелях, школах, лікарнях, практично в будь-яких достатньо великих установах. За статистикою, у Фінляндії на кожних п'ять жителів припадає одна сауна.

Не всі відвідувачі фінської сауни визнають віник. Мабуть, через те, що він зволожує повітря в парній, але всі фіни люблять під час банного ритуалу відчувати різку зміну температур і пірнати в холодну воду або в сніговий намет. Сучасна фінська лазня бездимна та будується з каміном. Цей спеціальний камін обладнаний кришкою, що закінчується трубою для виходу диму назовні приміщення. Тому топити його можна й під час банних процедур.

В індивідуальні сауни фіни за стародавньою традицією ходять всією сім'єю. Стародавні фіни вважали сауну святинею й навіть вірили, що в області пари присутній і ховається добрий дух.

Сучасна фінська приказка звучить так: «Сауною може користуватися кожен, хто здатний до неї дійти». В сучасній Фінляндії сауна — не лише побутова традиція, а жива потреба тіла та душі. Полиці в своїх лазнях фіни роблять з осики, липи, тополі, тому там завжди ароматизоване повітря. В сучасній сауні відносна вологість повітря в парному відділенні підтримується на рівні 5—15 %, температура повітря — 80—140° С. Сухе повітря полегшує тепловіддачу й дає можливість легко переносити високу температуру і дітям, і літнім людям.